קוקאין: ההתמודדות עם התמכרות לקוקאין
ספט
קוקאין, הידוע גם בכינויים "אבקה לבנה", "שלג" או "קוק", הוא אחד הסמים המוכרים והמסוכנים ביותר בעולם. בשל הסקרנות הגדולה, המון אנשים בוחרים להתנסות בשימוש בו, מתוך אמונה כי השליטה תהיה בידיהם. אך במבחן התוצאה אנו רואים כי אנשים רבים מתמכרים לשימוש בו, ואינם יכולים להפסיק להשתמש בה. במאמר הבא נסביר לכם על הסם המסוכן הזה, על סיכויי ההתמכרות, וכמובן על הדרכים הכי אפקטיביות להתמודד עם ההתמכרות המסוכנת.
מהו קוקאין?
עוד לפני שנעסוק בנושא של קוקאין תופעות לוואי או בהתמכרות עצמה, חשוב שתבינו מהו בכלל קוקאין. יש כאלה שחושבים שהם יודעים מהיכן הגיע הסם הזה, אך מבחן התוצאה שונה. קוקאין הוא אלקלואיד הפועל כממריץ חזק של מערכת העצבים המרכזית. הוא מופיע לרוב בצורת אבקה לבנה וגבישית, אותה המשתמשים בדרך כלל שואפים דרך האף. צורות אחרות כוללות קראק (קוקאין לעישון) ובצורה נדירה יותר, משחת קוקאין.
כמעט בכל המדינות בעולם חל איסור לצרוך קוקאין על כל גווניו, וצריכה מסוג זה הינה עבירה על החוק. המשמעות היא שאם יתפסו אתכם רק מנסים, מאוד יכול להיות שיוגש נגדכם כתב אישום. נציין כי בכל מדינה רמת האכיפה משתנה, ולא כולן אוכפות את הדבר הזה ביתר שאת. אך בישראל, לרשויות החוק יש אפס סבלנות בכל הנוגע לשימוש בסמים בכלל כמו לדוגמא ׳דוסה סם׳ ובקוקאין בפרט.
קוקאין מה מרגישים וכיצד הוא פועל על המוח?
ישנה חשיבות גבוהה שתדעו מראש מה מרגישים בעת צריכת קוקאין, וכיצד הוא פועל על המוח. המון מהאנשים שצרכו קוקאין בצורה כזאת או אחרת מספרים על תחושת אופוריה עזה. הסיבה להיווצרות תחושת אופוריה כזאת טמונה בעיכוב פעולת הטרנספורטרים האחראית על הסרת דופמין מהמרווח הסינפטי. סיטואציה כזאת מביאה את המשתמשים לתחושת אופוריה מדומה, שחולפת בעת התפוגגות הסם מהגוף.
עוד השפעה מוכרת מאוד של השימוש בקוקאין היא שינוי מהותי במצב הרוח. השינוי יכול להיות לחיוב או לשלילה, אצל כל אחד ההשפעה צפויה להיות קצת אחרת. מחקרים הראו כי קוקאין משפיע גם על רמות הסרוטונין והנוראדרנלין, התורמים לאפקטים הממריצים. כתוצאה מכך מצב הרוח יכול להשתנות מקצה לקצה, עד כדי שלא יכירו אתכם. מהסיבה הזאת חשוב מאוד לשאול את עצמכם עד כמה השימוש בקוקאין נכון והכרחי.
מהם הסימנים של התמכרות לקוקאין?
- שינויים קיצוניים במצב הרוח: כפי שאמרנו אחת מההשפעות המרכזיות של השימוש בקוקאין תהיה שינוי מהותי במצב הרוח. המעבר בין מצבי הרוח השונים יהיה מהיר, ולא טבעי לבן אדם רגיל. פתאום מתחושת אופוריה גדולה תעברו לתחושת דיכאון או עצבנות.
- הזנחת המראה החיצוני: אפילו גברים מטופחים מאוד מספרים כי הם הזניחו את המראה החיצוני שלהם כתוצאה מהשימוש בקוקאין. קוקאין השפעות חיצוניות יהיו הבולטות ביותר לעין, שכן מדובר על שינויים מהותיים. אנשים לא יזהו את המשתמשים בקוקאין, והפגיעה תהיה קשה בהקשר הזה.
- בידוד חברתי: כל מערכות היחסים שרקמתם לאורך השנים צפויים להיעלם כלא היו. הרצון להיות לבד על מנת להשיג את הסם יוביל לכך שתתקשו להשאיר חברויות בעינן. אנשים כמובן יעדיפו להתרחק מכם, שכן הם לא ירצו להיכנס גם הם אל תוך הקלחת הזו.
- שינויים בדפוסי שינה: השינה היא אחד מהאלמנטים המרכזיים המשפיעים על בריאותנו. חשוב לישון טוב כדי לצבור כוחות, ולהיות מוכנים לקראת היום שיגיע למחרת. שימוש בקוקאין על בסיס קבוע יגרום לנדודי שינה, ולשינה הרבה פחות טובה מבדרך כלל.
- בעיות כלכליות: צריכת קוקאין תוביל באופן טבעי לבעיות כלכליות אותן לא צפיתם מראש. התלות בסם תגרום להוצאות כספיות גבוהות מאוד, לצד ההוצאות הכספיות השוטפות בחייכם. הצורך למצוא את הסם יוביל ללקיחת הלוואות ומכירת הרכוש הנמצא ברשותכם באותו הרגע.
כמה זמן קוקאין נשאר בדם?
בהשוואה לסמים אחרים ניתן להגיד כי קוקאין לא נשאר זמן רב בדם. קוקאין בשתן נעלם לרוב אחרי 48 שעות מרגע השימוש, בדם זה קורה אפילו מהר יותר. אפשר להגיד כי כעבור 3-4 ימים לא יימצאו בכלל שרידי קוקאין בשתן או בדם באופן וודאי. הבעיה היא שהתלות בקוקאין כל כך גדולה עד שהצורך להשתמש בו שוב יגבר עליכם. לכן מכיוון שמדובר על רוטינה שחוזרת על עצמה, לא תהיה ברירה אלא לנסות להיגמל בצורה חד משמעית. רק אחרי הגמילה המלאה תוכלו לראות את גופכם מתנקה לגמרי, ואת החיים חוזרים בחזרה למסלולם.
מהו קוקאין זמן השפעה?
המון אנשים שצורכים קוקאין בפעם הראשונה ירצו לדעת מהו משך זמן ההשפעה שלו. כלומר תוך כמה זמן הוא מתחיל לתת את אותותיו, וכמה שעות ההרגשה נמשכת. נציין כי סיגריה עם קוקאין לדוגמה תשפיע בצורה שונה לעומת הסנפה של אותו חומר גלם. בשאיפה דרך האף (הסנפה) ההשפעה הינה תוך 3-5 דקות, ובעישון ההשפעה היא כמעט מיידית, תוך שניות בודדות. שיא ההשפעה מרגע הצריכה מגיע תוך בערך חצי שעה, ומשך ההשפעה הכולל הינו עד שעה וחצי. הדעיכה בהשפעה מגיעה דקות בודדות לאחר שתגיעו לשיא מבחינת השפעת הסם.
איך לנקות קוקאין מהגוף?
הדרך הכי טובה לנקות קוקאין מהגוף תהיה להפסיק להשתמש בו באופן מידיי. ברגע שלא תשתמשו בסם, ולא תצטרכו אותו, הגוף יעשה את הפעולות הטבעיות שלו. לגוף יש נטייה להוציא החוצה את כל הזבל הנמצא בו, בין היתר גם את כל שרידי הסם. תזכרו כי שתייה מרובה תוביל לכך שהקוקאין יצא במהירות מהגוף, יותר מהר מאשר בדרך כלל. רצוי מאוד לשמור על תזונה מאוזנת, ולבצע פעילות גופנית בכל הזדמנות שתהיה לכם. אם גם תצליחו להחזיר לעצמכם את השינה הרציפה והמאוזנת, הסיכויים לנקות את הגוף מקוקאין עולים. פתאום תרגישו חדשים לגמרי, וכל ההשפעות כבר לא יטרידו אתכם.
לשאלה איך להוריד סטלה של קוקאין אין תשובה חד משמעית. אצל כל אחד המציאות תהיה קצת אחרת, וההשפעות מן הסתם תהיינה שונות. חשוב שתהיו קשובים לגוף שלכם, הוא ידע הכי טוב מה יהיה הכי נכון וטוב לעשות. עוד דרך להחזיר את הגלגל לאחור תהיה לשתף את הקרובים אליכם בהתמכרות שלכם. כל עוד מדובר על אנשים שאתם יכולים לסמוך עליהם, אין סיבה שתרגישו חשש או חוסר נוחות. הם יסבירו לכם מה נכון לעשות, ואולי אפילו יפנו אתכם אל אנשי המקצוע המתאימים. חשוב שתרגישו שיש מי שמבין אתכם, ומי שעוזר לכם להחזיר את המציאות לאחור ולמנוע מהמצב להחמיר.
כיצד הקוקאין יכול לפגוע בטווח הרחוק?
חשוב שתכירו מהם קוקאין השפעות לטווח ארוך, כך אולי תחשבו פעמיים לפני שבכלל תתחילו להשתמש בו. השפעות על מערכת הלב וכלי הדם והשפעות על מערכת הנשימה יובילו אתכם להתמודד עם בעיות בריאותיות חדשות. בעיות בריאותיות שאולי לא הכרתם עד כה, אך לקוקאין יש את החוקים שלו. אך ההשפעות היותר רציניות יהיו על הבריאות הנפשית שלכם שתהפוך להיות מעורערת ולא יציבה. אנשים מספרים כי לקח להם שנים ארוכות להתנקות לגמרי מהשפעת הסם בהקשר הזה. אנשים התקשו מאוד לסמוך עליהם, ולראות את כל הצדדים החיוביים שיש בהם – וחשוב שתיקחו זאת בחשבון מראש.